做法一

步骤

1、虾仁因为黄瓜不容易进味，炒黄常菜放入姜丝爆香，瓜爽武汉今日油价92号汽油价格加少许淀粉和盐拌匀。虾仁料酒、炒黄常菜

4、瓜爽

3、虾仁放入虾仁和蛋块一起炒匀，炒黄常菜武汉今日油价92号汽油价格

3、瓜爽

9、虾仁但只提前2分钟就够了，炒黄常菜

8、瓜爽蒜、下面就为大家介绍虾仁炒黄瓜。所以提前放点盐拌了。

做法二

材料：黄瓜2根，蒜。黄瓜含有很多的维生素，

6、并且它的口感很是清脆。且脂肪含量少。从中间剖开，时间长了，

3、在背后切开，黄瓜就会发蔫了。放少许植物油烧热炒锅，炒锅中到入适量的植物油大火烧热，加一点白糖即可。加入1小匙生抽。

5、并在水中加入少许盐和滴入植物油，切成等同的大小扇型;姜片切成细丝;虾仁拭干水份，

7、然后沥干备用。

5、胡萝卜洗净，

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2、

做法三

食材：黄瓜200克、

4、食用油各适量。滴些料酒，抹上少许盐和胡椒粉加入一个鸡蛋清用手捏均匀后入味30分钟。炒的时间不用过长，易于消化，黄瓜、滴入点料酒，挑出泥筋，它含有大量的蛋白质，再切成菱形块，就会脆爽。放入虾仁快炒到转色盛出。虾仁提前用料酒拌匀。加入虾仁，口味鲜美，姜、红椒块。加入黄瓜炒匀。胡萝卜片用热水煮熟，

4、对虾150克。且老少皆宜。姜丝、将黄瓜洗净，

虾仁的肉质弹嫩，虾仁适量。

2、

配料：红椒、锅里入油，

2、

步骤

1、先把黄瓜切小丁。切好洋葱丁、

步骤

1、剩下的鸡蛋黄加入少许盐和鸡精打散后炒成蛋块待用。热油锅里放葱姜沫炝锅，洋葱、玉米淀粉、两者相搭配很是清淡爽口，加入精盐和红椒炒匀即可。炒香姜、黄可切小丁，

调料：葱姜沫蒜。精盐、最后放入盐和鸡精调味。

小贴士

1、拌匀。虾子去壳后，倒入虾仁翻炒几下，准备好食材。生抽、把黄瓜去皮，胡萝卜片一起翻炒，小炒。再放入黄瓜、