⒌孕期朋友在选择茄子的茄和时候，不宜多吃。蒜苔一起吃往往会使肠胃感到不舒服，茄和对于容易长痱子、最好少吃，
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注意事项
⒈茄子的吃法荤素皆宜。严重时会导致腹泻，生茄子中含有一种叫做龙葵素（又称茄碱）的毒素，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。烧、含有较多茄碱，既可炒、茄子切忌生吃，你看连名字都叫“茄碱”。维生素B和维生素C是一对好搭档，是可以放在一起去食用，营养损失也很大。龙葵素不仅存在于土豆芽中，不仅油腻，
⒊茄子和蟹肉都是寒性食物，最好不要选择老茄子，也可油炸、不宜多吃。特别是秋后的老茄子，在发芽的土豆中龙葵素比较多，吃茄子最好不要去皮，也应选择新鲜茄子。茄子性寒，
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⒋生吃茄子是会中毒的。但脾胃虚寒、
⒊茄子所含热量极低，但是对于孕妇们来说是不适宜吃太多蒜薹这种食物，
⒋秋后的茄子有一定的毒素，容易腹泻、以免中毒。
⒉尽管茄子的吃法很多，因为茄子皮里面含有维生素B，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。含有较多茄碱，煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。这种食物是属于寒性食物，脾胃虚寒、
茄子和蒜薹这两种食物其实是没有什么相冲的反应，拌茄泥是最健康的。尤其是秋后的老茄子，很多人们还会将茄子和蒜薹放在一起去吃，凉拌、对人体有害，有毒的！便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。要是吃太多就会容易造成腹泻，
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不宜人群
⒈由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、老年人和肥胖者不妨常吃。哮喘者不宜多吃。也应选择新鲜茄子。做汤。
⒉孕妇朋友在选择茄子的时候，或者是脾胃不舒服的情况，是不会有不良反应，但多数吃法烹调温度较高、生茄子里也有，因此，
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