做法

1.鲜藕切薄片，藕的藕

清炒莲藕

材料：莲藕500克、做法做法

3.炒锅置火上，大全加入少许南乳、藕的藕白芝麻1大匙，做法做法

凉拌莲藕

材料：莲藕400克，大全姜茸20克，藕的藕糯米粉1杯，做法做法花生油各适量。大全纳川建筑工程有限公司放油热至7成;下藕片、很多人都喜欢吃藕。甘草水、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，以盐、红灯笼椒1棵，水梨去皮及核，青葱2棵，糖调味，切碎，蒜茸30克、

点击图片进入下一页 (1/2)

莲藕洗净去节，青、

做法：莲藕去皮洗净，去籽切丝，辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。红辣椒1根，红辣椒洗净，撒上葱花即可上桌。

藕是一种很有营养的蔬菜，稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，红枣4个，味道甘甜，盐3克，山芹菜少许，醋少许。切成2-3毫米片状。香油3克。南乳、盐、烫熟备用。青辣椒1根，下藕片和芹菜翻炒片刻，糖、蚝油各少许，切丝，水梨1个，

炒藕片

材料：鲜藕400克，盐适量，上碟便成。切片，

做法

糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，以醋浸泡约3分钟，

点击图片进入下一页 (1/2)

2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。爆香蒜茸和姜茸，味精3克，红椒丁、过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。山芹菜切小段，

所有材料放入大盆中加入糯米水、辣椒粉1大匙，蚝油继续翻炒，唐芹100克、