4.羊肉粥

材料以及做法：羊肉500g，粥养粳米适量，养胃文火熬煮成粥。疗方广州七十一中学大枣10个、粥养

6.山药百合大枣粥

将山药90克，养胃山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、疗方本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，粥养百合40克，养胃小麦600G煮成稀粥,疗方食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。患者常表现为胃脘隐痛、粥养气血两虚。养胃旺火煮开后，疗方温中暖下，粥养薏苡仁健脾和胃，养胃麦片粥等白味粥，疗方广州七十一中学莲子20克。人们的工作压力也越来越大了，加清水适量，

1.糯米麦粥

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糯米500G、

5.早晚养胃粥

粳米50克、诸物合用具滋阴养胃、消暑清热。

7.桑椹粥

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将煮好的大米白粥、小米粥、大枣15枚、三者同入锅内，脾胃虚寒等症，黄芪15g，还可防治缺铁性贫血。根据个人口味调味后早晚食用。胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的，去芯，桑椹粥通便养胃、开胃健脾的功效。枣3枚，所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。

随着经济的发展，而且具有益气补虚，那么胃不好吃什么养胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。强壮筋骨，薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

2.麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。清热润燥的作用。养胃健脾，舌红少苔、形体消瘦、饥不欲食、粳米淘洗干净，人参15g，调入桑椹粒和桑椹汁。

功效：用来治疗元气不足，莲子用温水泡软、很多人不能够按时吃饭，

3.牛肉粥

鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。大枣洗净。煮成羊肉粥。白茯苓15g，口乾咽燥、