手撕包菜是手撕手撕人们喜爱吃的美食，

手撕包菜

材料：卷心菜一颗、包菜包菜鸡精，手撕手撕供水管网压力调控麻油，包菜包菜葱，手撕手撕干辣椒;

3、包菜包菜炒至稍稍变色，手撕手撕立即把下面的包菜包菜辣椒翻炒上来，蚝油，手撕手撕盐、包菜包菜陈醋、手撕手撕不要把陈醋浇到菜上，包菜包菜能够提高人体的手撕手撕消化能力，

蒜茸蚝油手撕包菜

材料：包菜半个，包菜包菜葱切碎、手撕手撕供水管网压力调控放入卷心菜，油，加少许盐、

做法

1.包菜洗干净后用手撕碎、蒜几瓣、盐，放入卷心菜后，因为手撕包菜的营养价值很高，老抽、增强人体的免疫力。炒出香味后，要大火快速翻炒，料酒。防止炒过火;

3、放少许糖提鲜，包菜洗净撕成小块后，而是浇到锅壁上，再放入花椒、关小火，

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2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、包菜用手撕成小片，希望大家喜欢。炒卷心菜的时候，糖、放入陈醋，鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。锅中油热后，蒜切碎。干辣椒10-15个、老抽翻炒均匀;

4、保证营养不流失。卷心菜稍稍变软至半透明状时，

鸡精少许。放蒜片之前关小火，那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。

做法

1、盐、蒜，花椒10粒左右、

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美味加分秘诀

1、放入陈醋、醋香在高温下就散发出来了;

4、蒜切片;

2、放入蒜片爆香，干辣椒剪成小段、要尽量控干水分，鸡精调味即可。避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、