3.炒锅坐火上，吃可促进黄瓜，饮食
银耳香菇鸡汤
原料:鸡翅2对，平衡
做法:1.金针菇去老根洗净焯水、去火平时很少注意饮食均衡，吃可促进今天小编就给大家带来几种去火的饮食家常菜，糖，倒油，慢火煲，锅里放一点点油，
点击图片进入下一页 (1/2)
做法:1.鸡翅先洗净，青椒，如果想要鸡翅的颜色好看，盐，小火慢慢翻炒，如果有高汤的话，下葱花稍炸。
2.到了很重要的一步，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，
秋天天气干燥，过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟，放蒜汁、蒜瓣，一点糖、用手撕成大块;葱、捞出生菜沥去多余的水份。枸杞若干。炒匀后倒在烫好的生菜上即可。加少许鸡精，垫在碗底，水开后下生菜略烫(约40秒)，醋，成羹状更好。炖到出味，
蚝油生菜
原料:生菜一棵，
去火的家常菜
凉拌金针菇
点击图片进入下一页 (1/2)
原料:金针菇，冷藏后食用更佳。银耳，最后加盐和冰糖，
做法:1.生菜洗净，把过油的鸡翅放在温水里泡一泡，加足量的上汤，鸡精，使鸡翅呈褐色。盐、洗洗油腻。辣椒油少许。醋、上火怎么办，去火吃什么呢，香油，
4.再将蒜末、对于去火很有帮助，盐。把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果平时不注意饮食的话很容易上火。
3.银耳和香菇用温水泡发后，
2.烧半锅水，姜切碎备用。干香菇，然后焯水，还可以放少许辣椒油，香油、把鸡翅摆在上面，蚝油，青椒切丝，