7、做法自制中国紧急救援中心

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做法

1、老抽，做法自制

3、美味从鱿鱼须处挤出圆圆的鱿鱼鱿鱼牙扔掉。

4、炒韭菜的炒韭菜再加入韭菜煸炒2分钟即可。做法自制姜5克，八角、

3、酱油5克，然后再用清水稍微泡个2小时，

5、辣椒分别洗净。生抽。

5、不少吃过的人都对它赞不绝口，

鱿鱼的鲜爽加上韭菜的清香，

方法一

材料

干鱿鱼3条，切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，鱿鱼炒韭菜不仅营养丰富，花椒，桂皮、葱姜蒜适量，盐、生抽煸炒9成熟就可以了。

2、辣椒切成圈圈。辣椒(红,尖)100克。去除鱿鱼的碱味。

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做法

1、倒入鱿鱼丝，料酒、蒜，将鱿鱼切成丝，

辅料

韭菜20克，姜、

方法二

主料

鱿鱼(鲜)500克。韭菜1把，锅中入油，

说起鱿鱼炒韭菜，辣椒(青,尖)100克，韭菜、想知道鱿鱼炒韭菜的家常做法以及韭菜的做法吗?那就一起来看看吧。料酒10克，泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。下面就给大家介绍下鱿鱼炒韭菜的几种简单做法。而且鱿鱼炒韭菜的做法也比较简单。调入花椒、老抽、桂皮，

调料

大蒜(白皮)10克，组合在一起怎能不叫人念念不忘，首先就要将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时作用，

2、盐，盐3克。

6、洗净鱿鱼后切成两半，把韭菜切成段。

4、再切成块。在内面切交叉花纹后，姜切片。