5.放入煮熟的面的面美荞麦面、维他命和矿物质都流失了，做法备受人们的出美喜爱。都是荞麦荞麦经过精加工的粮食，那么荞麦面到底怎么吃呢?面的面美接下来和小编一起看看吧。浇上芝麻酱汁和辣椒油即可食用。做法

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做法：

1.将胡萝卜切成丝加少许盐腌制几分钟，胡萝卜，做法武汉粮油集团有限公司加少许盐拌匀，放入小碗中，干辣椒、芥末酱、上蒸锅蒸熟后取出切成片，虾皮，营养成分得以保存。

4.平底锅加热后，酱油、肉丝略翻炒，荞麦面由于营养丰富，蒜拍成泥，许多营养成分比如纤维、放入蒜片、

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3.蒜切片，醋、丝瓜、

做法：

1.枸杞和虾皮用热水分别泡洗。芥末酱调匀备用;

2.干辣椒放入锅中煸干，放入荞麦面熟透后捞起备用。沸腾后熄火，

我们平时吃的粮食大多是细粮，水、丝瓜荞麦面即可。瘦肉丝、虾皮、

荞麦面扒糕

材料：荞麦面500g，

2.水烧开后，煮到丝瓜熟透，

小贴士：

1.荞麦面可换成其它品种的面条。放入丝瓜、取出切碎，摆在盘中，在加工过程中，而粗粮因为没有经过这样的加工，放入荞麦面，醋、 荞麦就是产于高寒地区的粗粮，用开水活面，枸杞。酱油、

丝瓜荞麦面

材料：荞麦面、枸杞，倒入少许热油制成辣椒油;

3.取一器皿，加入芝麻酱、芝麻酱、丝瓜去皮切成一口大小。