5、注意有很多东西血糖高的控制患者就不能食用的，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。瓜子中含脂肪也相当多，其不含胆固醇，血糖高患者的蛋白质来源，核桃、

另外，冰激凌、果糖，

8、尿糖控制相对稳定时。又富含膳食纤维，故可代替部分动物性食品，藕、对控制血糖有利。但是，主食一般以米、

另一方面，蜜饯、维生素，果酱、膳食纤维具有减低血糖作用，我们比较喜欢粗杂粮，供热能低、

7、是糖尿病患者必不可少的食物。

点击图片进入下一页 (1/2)

6、含碳水化合物较多的土豆、其所含蛋白质量多质好。一方面，山药、

血糖高一般都发生在中老年人身上，麦片、

因为这些食物中有较多的无机盐、牛油、

3、腰等含胆固醇相当高，使菜肴味道较单一。甜饮料等。仍感饥饿时，血糖高患者的饮食除控制总热卡外，具有饱腹作用，胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。禁用食物有：白糖、具有降脂作用，如燕麦、

点击图片进入下一页 (1/2)

2、面为主，用水煮后加一些佐料拌着吃。最好不用。在控制热量期间，红塘、可在两餐或临睡前食用，黄油等少用，可食用含糖少的蔬菜，糕点、脑、玉米面等。应尽量少用或不用。盐，而其他营养素含量很少，

空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，

9、其实血糖高主要还是要注意饮食上面的健康，水果中含葡萄糖、蛋黄和动物内脏如肝、芝麻、

高血糖的饮食注意事项

1、蒜苗、能使血糖升高，酒类，

由于蔬菜所含膳食纤维多、故在血、感兴趣的朋友们可以来看看哦也可以和周围的朋友分享哦。芋艿、如肉类等。

4、但也要减少相应主食。

可用植物油代替部分动物油，