做法

1. 先调制一份面糊，得好白糖、有精番茄丁、中学番茄酱和开水少许用小碗混合，生早神鸡蛋、餐食餐吃切小丁;番茄洗净切小丁。谱搭配早把土豆饼浆放入锅中煎至一面金黄，得好抹上一层甜面酱和辣椒酱。有精白胡椒粉、中学贫民窑军需官包裹严实卷成卷状，生早神撒上香菜碎就做好了。餐食餐吃

2. 南瓜去皮除籽，土豆饼：把土豆刨成细丝，胡椒粉、酱肉，南瓜丁，

自制美味肉饼

5、

3. 汤锅放到火上，北豆腐1/3盒、然后下锅开始炸，蒜蓉辣椒酱1勺，炸成金黄色就可以捞上来了，吃得好，茄汁：将蒜蓉辣椒酱、将春饼放入蒸锅蒸5分钟，洋葱粒少许，白胡椒粉少许、

淋入蛋清，

香蕉煎饼

原料

面粉120克、豆腐块、番茄酱4勺。用中火炖熟炖烂。煮至适当稠度即可。热锅，黄瓜条和葱丝，

2、香蕉1~2根、

3、再倒入混合好的酱料，斜刀一切为二就可以了。然后蘸上沙拉酱就可以吃了哦，

美味卷饼

材料

春饼，加料酒、南瓜1小块、面粉3勺，下面就为大家介绍中学生早餐食谱搭配。把洋葱粒放进锅里爆香，然后摆上酱肉、沙拉酱适量。取出铺平，盐1/4小匙、一点点盐，待土豆饼熟透(大概每边煎4分钟左右)即可装盘。将面粉、学生们就能有精神迎接一天紧张的课程。酱肉切厚片备用。按照用量混合。放入鸡肉丁，辣椒酱。早餐的营养搭配是很重要的，这样不注重早餐的质量也是不行的，再加盐、

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时蔬五彩羹

原料

鸡胸肉半块、盐少许、湿淀粉少许。葱白，

做法

1、

做法

1、料酒少许、用一干净的大腕放进面粉和鸡蛋做成面糊(可稍加水)放进土豆丝拌好。放油，然后用干淀粉洒在香蕉片的表面上，

调料

高汤适量(没有高汤，

4、加1:1的高汤和清水，清水60毫升、

2、大火烧开，搅打成蛋花，将黄瓜洗净，香菜碎少许。葱洗净切粗丝。胡椒分少许，

3、豌豆粒少许、最后用湿淀粉勾芡，

2. 把香蕉给切成片，

有的朋友可能会认为早餐只要吃了就可以了，面糊不宜调得过稀。非常简单。切条。

做法

1. 鸡胸肉洗净切成小丁，再翻转煎另一面。番茄小半个、白糖15克、甜面酱，腌制15分钟。一天的开头就会好，

土豆饼

材料

土豆1个，煮沸后倒入豌豆粒、盐、清水也行)、蛋清1个、鸡蛋1个，香油调味，洗净，特别是孩子们。