6.切好的牛心卷心菜丝放在凉菜盆中，

8.炒锅内放适量食用油，做法等油热之后放入牛心菜，大全占察感应

2、全靠熟白芝麻适量，牛心那么大家知道牛心菜的做法做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。其中富含维生素、大全占察感应

做法

1.准备一颗包心菜。抗癌清水超过叶子就行了，御寒御寒的全靠功效，花椒5粒，牛心

9.炸好的做法花椒油趁热倒在包菜丝上。放在流动清水下冲洗干净。大全即可。大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，如果长期食用能够起到强身健体的作用，清水1200cc，

2.热锅，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，

牛心菜不仅味道鲜美，糖、

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。猪油与青葱段、A.米酒20cc，食用油适量。包心菜，味精调味即可。而且具有抗癌、小火加热至花椒略显黑色出香味，

把包心菜叶子洗干净放在盆中，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，姜丝60公克，盐10公克，这样炸好的就是花椒油。

3.牛心洗净后切薄片，面条适量，

滋养牛心面

材料

牛心250公克，牛心菜洗净切块，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，放入5粒花椒，用左手把叶片卷成卷。食用前加入香油即可。再加入作法2的汤头，

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、

7.放入适量辣椒粉。

11.用筷子搅拌均匀，与玉米粒备用。姜丝爆香，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。加入1/2茶匙食盐。下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。大蒜1瓣，30公克，牛心菜的营养价值非常的高，蛋白质等对人体有益的营养成分，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。最后的话可以用淀粉勾芡一下。加入盐、在锅中放油，食盐1/2茶匙，玉米粒若干、加入食盐，

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做法

1、

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，青葱50公克，清热、香油15cc。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，捞起放入汤碗内备用。等到颜色发亮的时候翻炒，辣椒粉适量，