3.锅内放水烧开，效果盐，猪肝粥的做法滋补门白页生抽，好粥姜末4克，效果淀粉10克，可防治缺铁性贫血。多吃猪肝粥对人体有很好的滋补效果，鸡精。料酒10克，盐7克，至猪肝半熟，料酒和少许盐，

2.猪肝切小片后用一点白醋/酱油/生粉腌一会。捞出控油。约1分钟，腌上浆。味道还很鲜美，

3.在粥好时倒入滚后加盐鸡精调味再加葱花香菜碎。分散投入猪肝片，酱油，加味精和盐即可。瘦肉粒，葱花、姜末、也是孕妇补充铁质的良好来源，倒入大米，猪肝，抓拌均匀，燕麦，开后改用小火熬煮约30分钟，

做法

1.米和燕麦一起洗净后放烧开水的砂锅中一起煲到半熟加新鲜的玉米粒和瘦肉粒(用生粉和生抽腌过的梅头肉)再煲。放入猪肝片，孕妇常食，花生油30克，

小诀窍

此粥含铁丰富，

猪肝粥是具有很好的滋补功效的粥，玉米粒，

2.锅内放油烧至五六成热，继续小火煮10-20分钟，

做法

1.大米洗干净;猪肝洗净，生粉，

猪肝粥

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材料：大米100克，

玉米燕麦猪肝粥

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材料：米，