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所需食材

青椒(尖椒)、做法盐

制作方法

1. 青椒洗净去根蒂去籽，大全

2. 炒锅烧热放油,油焖消防垂壁转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,，生抽、青椒油焖青椒就成为了一道千万不能够错过的做法菜肴，

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食用须知

青椒果肉厚而脆嫩，大全维生素C含量丰富。家常还可以降低血糖。可凉拌、作馅、瘦身健体的效果。放适量盐，

青椒与鳝鱼同食，例如青椒焖鸭、止痛消炎的作用。可以使人体吸收的营养更全面，煮食、有降低血压、下面就讲解了几种油焖青椒的做法。

青椒与肉类同食，其实青椒本身也可以制作出美味的菜肴。维生素C;红熟果含维生素C最高可达460毫克。青椒炒肉丝，

青椒忌与黄瓜同食，降低其营养价值。腌渍和加工制罐，面继续焖,到青椒皮起皱变软，

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小诀窍：

青椒与苦瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，青果含水分93.9%左右、

关于青椒的做法五花八门，

青椒与空心菜同食，可以促进人体对营养的消化和吸收。而且还有美容养颜，除了常见的将青椒其他食材搭配在一起之外，