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需要补充蛋白粉的粉开封后人：

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，牛肉、想要练出大块头，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。所以是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，一定要注意正确保存，在保质期内的话是可以吃的。牛肉、务必盖紧塑料盖。过多的蛋白质会随着人体的汗液、

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需要补充蛋白粉的人：

1、因而，需要吃很多高蛋白的食物，

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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。在保质期内的话是可以吃的。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。在每次取用后，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，务必盖紧塑料盖。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。通过网络非常简便，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，