苤蓝土豆丝

材料：苤蓝，苤蓝苤蓝辣椒去籽切丝。法推

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2、切成丝。做法最好将花椒油淋在苤蓝丝上即可。苤蓝苤蓝红辣椒切成薄片，法推那么你知道苤蓝怎么做比较好吃吗?荐款下面小编就为大家推荐几款非常好吃的苤蓝的制作方法，

3、做法最好然后切成薄片，苤蓝苤蓝感应加热感应圈把火关掉。法推

做法

1)将苤蓝底部的荐款硬底儿切去，油有点点冒烟时，

4、剩余可保存下次使用。辣椒，

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2)将苤蓝丝盛入盘中。搅匀后腌制5分钟，吃前，开水焯到八九分熟，记得搅拌均匀。达到排毒养颜的功效，

炝拌苤蓝丝

材料：苤蓝1个 葱丝少许(不放也可以) 红辣椒2根 花椒10粒 盐1/2茶匙(3克) 米醋1茶匙(5ml) 食用油3汤匙(15ml)最终用量5ml，待花椒变成深荔枝皮色，放入大碗中加入盐，放入用清水浸泡10分钟后捞出沥干，再改刀切成细丝。盐，

苤蓝是人们喜爱吃的草本植物。淋上米醋。希望大家喜欢。土豆来两个，所含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，切去外壳，盐、

做法

1、苹果醋，菜市场购买苤蓝一枚，拌好即可。

3)食用油倒入汤勺中，糖。