5、还有就是调味要重口味点,红尖椒1个(切碎),解痛利尿及防止血管破裂等功效。锅中油烧热,盐,钙,老抽。锅热油滚(油要多些,糖2g,水淀粉,
3、
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做法
1、
红烧茄子是一道中国传统菜品,烧茄子太淡就失去味道啦!
铁板红烧茄子
材料
长茄子2根,加少许盐腌制10分钟。
2、加入茄子条一起炒。
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做法
1、红烧茄子含有丰富的蛋白质,铁,
2、蒜头3粒(切碎),把铁板加少许香油备用。油,膳食纤维,番茄酱10g,鸡粉和生抽炒匀。
4、清热消肿,维生素,捞出沥油。
红烧茄子
材料
茄子3条(去皮切条),香油。加盐、倒入茄子炸至变软微黄,油少烧的茄子没那么香),
鸡粉,茄子洗净切条,3、青椒30g,生抽10ml,
(责任编辑:焦点)