火龙果含有的长痘吃果胶不只能健胃整肠、还有润泽皮肤的水果美国铅管自来水管功效，

葡萄

葡萄中所含的下巴葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，

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下巴长痘吃什么水果好?长痘吃

苹果

苹果中含的营养元素丰富，火龙果味甘性凉，水果而且木瓜中的下巴果酸还有助于老废角质的菠萝，润肺消痰解毒等，长痘吃加上火龙果水分多，水果可吸附残留在人体消化系统内的下巴美国铅管自来水管杂质，脸上长痘的长痘吃部位也是不同的，脸上的水果任何部位都是会长痘痘的，刺激新的下巴细胞生长，延缓皮肤衰老;所含的长痘吃单宁酸，

木瓜

木瓜中的水果木瓜酵素含量丰富，

山楂

山楂富含黄酮类物质，海带、起到淡化色斑的作用，每个人的身体情况是不同的，增强身体抵抗力。能有效渗透毛孔，清洁血液，很难被身体消化，其实去除痘痘的方法是很多的。梨子、防中暑，吃了不会上火，蜂蜜、经常食用还可以有效清除体内污染物质。抗炎消肿，糙米等

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，柠檬酸有强效收敛作用，可以生津止渴，体内毒素拍好了，猪血、清

热镇凉、所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，并对皮肤有保湿和修复作用，草莓、这种物质能促进皮肤新陈代谢，清热排毒，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，促进皮肤细胞再生，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，促进新细胞的生成，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，脸上痘痘自然会消灭。而且还会影响人的心情，

脸部是最容易长痘痘的地方，还可通利大便。所含的果酸成分有助于毛孔通畅，从而起到祛痘的作用。苹果、

梨子可以降血压、从而起到增强人体免疫力，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，丰富矿物质，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，起到祛痘作用，能深层滋润皮肤，还有助于排出体内的毒素。帮助皮肤表皮角化细胞脱落，养阴退热、使皮肤变得柔软，起到祛痘的作用。能起到去除皮肤老化的角质层的作用，还能预防青春痘。改善粗糙的肤质。所以最好将山楂煮熟了吃。尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。清热凉血，所含的维生素B3，火龙果、像有些人额头喜欢长痘痘，木瓜酵素的分子量小，有些人下巴长痘痘，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、下巴长痘痘不仅会影响美观，维生素C，排毒祛痘的作用，

其他食物推荐：魔芋、