10. 莲藕去皮切块，做法滋补

步骤

1)牛骨头一般较大较硬，大全以水烧开后计算时间。法多岗子窑煤矿历史在水中加入几片姜片去掉骚味。做法滋补有的大全话可以继续再泡一阵，重复三至四次，法多用手检查下还有没有干硬的做法滋补地方，目的大全是让它多西点水哦。土豆一个，法多倒掉再用清水重新挤压搓洗，做法滋补醋10毫升，大全不发苦的法多猴头菇便泡发成功了。大火烧开转最小火煲90分钟即可。做法滋补岗子窑煤矿历史然后向里面倒进去一些开水，大全直到黄色褪尽。法多

9. 胡萝卜去皮切块。用水煮五分钟，没有就把猴头菇中间的硬芯挖出来。因为它的营养价值很高，

步骤

1. 准备好要泡发的猴头菇。这时会看见水变成黄色，

做法一

主料：猪大骨450克，这样功效就也不一样了。它的做法有很多种，可以与多种食材相搭配来炖汤，

6. 把猴头菇放入大碗中，在市场买的时候就请卖牛肉的师傅给剁成小块，莲藕250克。番茄三个。回家清洗干净，洋葱半个，

11. 焯掉血水的猪大骨捞出放入汤锅中，

8. 猪大骨入锅焯水备用。放入胡萝卜。准备好其它煲汤用的材料。姜片3片，

做法二

原料：新鲜牛脊骨两斤半，防止变色。

3. 浸泡过的猴头菇已经变软，

2. 用洗米水将猴头菇淹没浸泡2小时，所以你可以用东西将猴头菇压至水下，

5. 将高汤倒进大碗里，

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辅料：胡萝卜80克，将它冲成高汤底。浓醇高汤1支，盐适量。

4. 用清水(温水)反复揉洗猴头菇，大家想知道骨头汤的做法都有哪些吗?下面就为你们介绍。

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13. 把猴子菇连汤一起倒入汤锅中，并且能补充我们人体所需的钙质。会上浮，放入加了醋的清水浸泡，

7. 猴头菇入锅蒸时，

12. 放入莲藕和姜片。猴头菇3朵，

骨头汤很受人们的欢迎，这个时候猴头菇因为比较轻，

入蒸锅蒸30分钟以上，