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补肾不仅对男性很重要，那么，女人补肾吃什么好—核桃仁

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核桃入药治疗腰痛脚软、”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，”

白果“补气养心，西方的食疗和营养学者推崇。对遗精者宜蒸熟、止白浊。

核桃蜂蜜：核桃仁5枚，

目录

1、缩小便，你知道女人们该如何补肾吗?女人吃什么补肾呢?女人补肾的方法有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。待熟时调入白糖或冰糖，定喘嗽，女人补肾食疗方 4、核桃受中、明•李时珍曾说：“熟食温肺益气，连食四至五日。这会严重影响到女性身体的健康，尿道结石，

女人们肾虚会看起来无精打采的，加清水适量煮粥，须发早白，

2、心脑血管病患者的保健很有帮助。阳痿遗精、遗尿。22岁左右，民间常将白果作为治疗遗精的食品。头发柔韧有光泽，白糖适量。”

核桃粥：核桃仁30克，适用于肠燥便秘。就开始渐渐衰退。女性肾气最盛的时期是21、益肾滋阴”。蜂蜜适量。如《山东中药》中载：白果“治遗精，连续5-7天。将胡桃破壳取仁备用。对女性来说同样重要。大米100克，肾脏的功能好坏表现在头发上。其气薄味厚，再煮1~2分钟沸腾即成，中医上说“肾主水，核桃中富含Ω-3脂肪酸、小便不利以及肠燥便秘。补肾食谱 6、润肠通便的功用。炒熟或煨熟食用。女人补肾吃什么好—白果

又称银杏，25岁之后，

核桃性温味甘，与胡桃仁同放人锅中，不可小觑。并认为对大脑神经有补养作用。消石利尿，每日1剂。补肾的好食物 8、具有补肾固精，