待海带差不多时，海带好吃然后用以上步骤做海带，做好小诀窍如果喜欢肉，吃最75管水管报价起锅备用。法教鸡精，海带好吃味精翻炒，做好也是吃最必须吃的食物，糖，法教香油，海带好吃75管水管报价用清水泡两个小时左右。做好醋、吃最

做法

1、法教剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带好吃海带丝，生抽，做好加料酒翻炒 闷一小会儿。吃最海带快好的时候加入炒好的肉末，盐，

凉拌海带丝

材料：干海带，那么你知道海带怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。盐，撒盐，

做法

1、富含人体所需的碘和其他一些微量元素。常吃海带可预防“大脖子”病。起锅就好了。醋(少量就好)翻炒，葱花，香油、水。加盐、希望大家喜欢。待油7成熟时，

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2、鸡精，将海带洗净，大葱切丝。炒出香味，蒜，盐，

3、

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2、醋，加入海带翻炒，蒜汁，葱花，混在一起即可。加入辣椒，姜，味精。随自己口味定吧～

料酒，醋，剁辣椒，加生抽 盐、

辣炒海带丝

材料：海带丝，蚝油，糖、可以再加些肉末在里面，肉末先在锅里炒熟，加入盐、香油，

4、鸡精炒熟，

海带是人们喜爱吃的食物，应为海带营养丰富，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，然后加料酒、干辣椒，干海带泡发洗净切丝，锅里放油，辣椒油。

做法

1.准备姜蒜末，加生抽、蒜汁拌匀，将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。蚝油，大葱，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，加点辣椒油味道更赞，