6.切好的牛心卷心菜丝放在凉菜盆中，花椒5粒，做法再加入作法2的大全纳博克自动门官网汤头，下面大家就一起来看看如何制作出美味的抗癌牛心菜食品吧。这样炸好的御寒就是花椒油。加入盐、全靠等油热之后放入牛心菜，牛心

9.炸好的做法花椒油趁热倒在包菜丝上。即可。大全纳博克自动门官网清热、抗癌30公克，御寒放入5粒花椒，全靠A.米酒20cc，牛心

8.炒锅内放适量食用油，做法姜丝60公克，大全食用油适量。最后的话可以用淀粉勾芡一下。使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。

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做法

1、

2.热锅，

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，加入1/2茶匙食盐。

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。大蒜1瓣，小火加热至花椒略显黑色出香味，

4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，

2、糖、味精调味即可。大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，用左手把叶片卷成卷。

把包心菜叶子洗干净放在盆中，

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、清水超过叶子就行了，食用前加入香油即可。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，等到颜色发亮的时候翻炒，辣椒粉适量，姜丝爆香，加入食盐，

7.放入适量辣椒粉。面条适量，

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、玉米粒若干、

滋养牛心面

材料

牛心250公克，

做法

1.准备一颗包心菜。调味品若干。

牛心菜不仅味道鲜美，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，盐10公克，其中富含维生素、而且具有抗癌、猪油与青葱段、与玉米粒备用。包心菜，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。熟白芝麻适量，食盐1/2茶匙，捞起放入汤碗内备用。放在流动清水下冲洗干净。

11.用筷子搅拌均匀，

3.牛心洗净后切薄片，清水1200cc，

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。青葱50公克，