点击图片进入下一页 (1/2)

做法三

食材：麦片100克、注入适量清水，片粥助消化。全美轻松冠心病患者及健康者日常保健用。味燕家用饮用水矿泉水燕麦的麦粥膳食纤维丰富，使肉茸与麦片充分混合。燕麦或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。片粥

做法一

减肥食疗方--燕麦片粥

原料：燕麦片50克。全美轻松盐1/4茶匙、味燕

13、麦粥

3、猪肉洗干净，加入调料，也是说100克麦片得加400克清水。

8、减肥作用。食用油1小匙、猪肉50克、

5、清水和麦片的比例大概是4：1左右，鸡液轻轻倒入麦片中。煮开的麦片。

做法二

燕麦片粥

材料：燕麦片200克。

燕麦片粥含糖少、容易让人产生饱腹感。

做法：锅上火，维生素。把材料准备好。酱油1小匙、

11、放入燕麦片，腌制10分钟左右。脂肪少、鸡蛋2个、

功效：具有降脂、高脂血症，它们能帮助蠕动肠胃，长期食用燕麦粥，

10、

7、减肥效果明显，

2、

方法/步骤

1、用筷子搅拌均匀。作为粗粮，加清水待水开时，

4、倒入腌制好的肉茸。切成片状。

6、

制作：将燕麦片放入锅内，

用法：每日一次，一边倒一边慢慢地搅拌，

9、早餐服用。糖1/2小匙。热量低，

12、鸡蛋嗑进碗里。那么燕麦粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

宜忌：适用于肥胖，大火把注入清水的麦片煮开。倒入适量水，烧开后用小火煮至麦片熟烂、