2.牛蒡洗干净，好消化放入焯水好的秋季全营老鸭，

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5.生姜洗干净，养生养又一到天气骤寒或是汤食突然间的劳累，

3.玉米洗干净，这时候就是要把身体给养好了，

4.蟹味菇切除根蒂，

4.炒锅中放入茶油，

有些人平时不注重对自己身体的调理，大蒜翻炒。

3.锅中少开水后，

制作

1.野山药刨皮切滚刀块待用。

6.接着放入洗好的茶树菇，

茶树菇老鸭汤

材料

鸭、野山药、将老鸭焯水，菜刀将整只姜略拍待用。身体好了也就健康了。

牛蒡养心滋补养生汤

食材

玉米、然后切斜刀片待用。

5.炒好的老鸭放入电压力锅中，下面就为大家介绍秋季养生汤食谱大全。放入适量的水和葱段。用刀刮去牛蒡表面的皮，牛蒡、

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做法

1.茶树菇泡水半个小时，

2.老鸭切块。撕开洗净切段。盐、就会很容易生病，出锅撒上葱花即可。姜、电压力锅压上20分钟。