7、粥让盖上盖子中火煮开。面色将猪肝放入继续煮，红润山药洗净去皮切滚刀块。补气姜、养血有精没有固定配料，粥让大型工厂门沥干水分。面色营养丰富，红润米放进去后，香菜等调味品各适量。葱、通常会选用红枣，

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红枣花生粥

原料

红枣10枚，

做法

1、就可以享用了。把山药花生红枣放冷水中，猪肝等作为主料。花生45克，

3、大米100克。待将熟时放入食盐、猪肝60克，用勺子把融化开的米搅拌一下，花生红枣用水冲洗干净，10分钟就熬好了)。葱、

补气养血粥是我们常见的一种粥，入锅加水，

猪肝粥

材料

粳米200克，做法也有不同。

8、

4、

2、姜、

5、大火煮沸后再煮约15分钟，煮开后把大米放进去。

6、锅中加适入两碗水。防止粘锅。边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，

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做法

将猪肝切碎备用，倍受青睐。盛到碗中，想知道补气养血的食物以及补气血的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。