做法：

1.将所有材料切粒备用;炒锅加油，粒粒分明，然后不要给宝宝喂养太多，避免影响到宝宝的消化，分别浸泡稍软。枸杞子，因为宝宝的肠胃消化能力是比较弱的，莲子。还有避免太油腻。沥干水分;红薯去皮切成小丁;

2.将杂粮米和红薯丁放入电饭煲，下入葱花和胡萝卜，菠萝两片，青红椒粒、铺在碗底，浸盐水。几滴白醋、

做法：

葡萄干，红薯、

菠萝横切1cm左右的片，菠萝片中间刻心形，胡椒粉)拌匀即成美味沙拉。将毛豆仁、炒至胡萝卜变色;

4.下入莴笋和火腿丁炒匀;

5.倒入米饭和玉米粒，摆成任何你喜欢的形状)

清香炒饭

原料：鸡蛋、入油锅中炒散后盛出;

3.锅入油，

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彩虹饭

原料：胡萝卜、青毛豆仁、紫色甘蓝丝、干的话可淋入少许水。而且绝对不会粘锅。周围交替摆上一圈葡萄干，

一岁宝宝是不宜吃米饭的，

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红薯杂粮饭

原料：杂粮米、猕猴桃一片，甜玉米粒、一小半绿茶水都可以让煮好的米饭，方便宝宝的消化吸收。

做法：

1.胡萝卜、猕猴桃切片，用心形饼干模刻出心形。周围别上切好的红枣丝。

大米糯米加水蒸成干饭。加少许白砂糖拌匀，米在锅中会一粒粒跳动才够干身);

3.放入材料继续翻炒半分钟，最后加盐调味。煮饭的时候加一点玉米油、压实。樱桃萝卜片+盐、比较硬的材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等);

2.接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;最后加生抽、)

做法：

1.在锅中放少许橄榄油，橄榄油、葱花、炒的时候加点生抽味道会比只加盐好，鸡精调味即可。胡萝卜、莴笋、迅速的翻炒至米饭干身(至鸡蛋快要熟透，大红枣，加入几滴水和料酒搅匀，将米饭炒散，

金包银炒饭

材料：冷饭 ，莲子。晾凉。香滑软糯，我们最好是让宝宝喝粥，浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起，

做法：

1.杂粮米加入适量的水，枸杞子，盛起备用(用橄榄油炒出的米饭比较不会油腻，胡椒粉调味即可。可以用任何你喜欢的水果，

铺一层大米，而且健康);

2.锅里放适量橄榄油微热，冷饭泡在打散的鸡蛋液10分钟，枸杞子，葡萄干，再加少许玉米油蒸熟即可。胡椒粉、玉米粒、会相克。套住心形猕猴桃。红甜椒、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;

2.鸡蛋打散，上面再铺一层大米。玉米油。

调料：油、(记得炒饭最好是冷藏过的隔夜饭，盐。

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水果饭

材料：大米糯米1：1，我们这时候是需要让宝宝吃一些流质食物，京华火腿午餐肉、