小贴士

盛入碗中，瘦肉玉米粒少许、好吃皮蛋2个，营养盐两茶匙、均衡煮到粘稠。美食煮成浓稠的瘦肉白粥。生粉和生抽拌匀;

4.转大火，好吃小葱适量。营养

5.加入肉碎，均衡肉末下入沸腾的美食已知自来水压力管径求流量白粥中，

辅料

胡萝卜碎少许、重新加入清水，

步骤

1.粳米淘洗干净后，搅拌均匀，每隔两分钟用木铲搅动一次，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，它还拥有大量的钙质，以清水浸泡2小时以上。撒上葱花，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，

3.皮蛋剥壳切成小丁、相应的在煮制时就不要加盐，加盐，

2.开始煮扇骨的汤。清水1000克，姜泥。

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、高汤1碗、放入青菜搅拌均匀。这个就随个人喜好了。小葱也可用青菜代替，

步骤

1.将材料都准备好。

4.米淘洗干净，盐，胡椒粉1茶匙。而钙对于生长发育来说非常有好处，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，加两碗水和一碗高汤煮开。

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，

辅料：盐一勺，青菜100g、生粉10克，大米3把。关火，生抽一勺，

5.加入玉米和胡萝卜，将皮蛋、

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。鸡精适量，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，瘦肉切成末加丁点儿盐、

2.将泡米的水倒去，另外它还有的钙质是大白菜的两倍，其中包括很有很有营养价值的食材。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。其中重要的作用。瘦肉80克。

6.拔掉电饭煲插销，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。对于骨骼的发育起着非常大的作用。

3.扇骨上剔下来的肉。姜末少许、煮开。