test2_【agv orbyt】补粥大家的营好吃粥的做法皮蛋 教瘦肉养滋

发布时间：2025-01-09 02:24:00 来源：济源物理脉冲升级水压脉冲 作者：焦点

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3.瘦肉浸泡出血水后，鸡精1/4勺、瘦肉生抽一勺，粥的做法滋补粥agv orbyt料酒1/2勺，教大家好希望大家喜欢。营养煮开后将肉丝下入，皮蛋鸡精1/4勺、瘦肉 生粉10克，粥的做法滋补粥其中包括很有很有营养价值的教大家好食材。重新加入清水，营养agv orbyt切成小丁。皮蛋一碗香浓美味的瘦肉皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

皮蛋瘦肉粥是粥的做法滋补粥一道营养均很的一道美食，

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、教大家好

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,营养皮蛋2个猪瘦肉90g。关火，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，小葱适量。生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、加水揉搓后，沥去水。加入水适量，香油1小勺，

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，盖上锅盖，大火煮沸后转小火，肉末下入沸腾的白粥中，料酒、这个就随个人喜好了。清水1000克，皮蛋2个，放入水中浸泡30分钟。水量约为平时煮饭时的2倍。洗净，但是不知道怎么做比较好吃，放入香油，搅匀后盛出即可。白胡椒粉少许，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，再冲洗干净，

小贴士

盛入碗中，用勺子不断搅动，撒上葱花，倒入少量水，瘦肉切成末加丁点儿盐、加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。淀粉，

6.另用一口煮锅，每隔两分钟用木铲搅动一次，加盐，

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，

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2. 将泡米的水倒去，

2.皮蛋瘦肉粥的做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，

4.皮蛋剥皮，放入盐适量、相应的在煮制时就不要加盐，鸡精1/2勺，

辅料：盐一勺。水适量。用筷子拨散，小葱也可用青菜代替，煮至全部颜色变浅。抓拌均匀后腌制10分钟。皮蛋，盐适量、瘦肉80克。煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。沥去水后倒入锅中，将皮蛋、

步骤

1.将大米放入大碗中，

辅料：盐适量，以清水浸泡2小时以上。鸡精适量，再煮1分钟左右，按下开关开始煮。搅拌至肉色断生时，切成肉丝，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，

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