注意事项

1.玉米可选用袋装或罐头装美国甜玉米粒，正宗

做法二

食材准备

主料：松子仁50g玉米粒300g。

2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，先把香葱煸出香味，香葱切末。松仁玉米还有很多对于我们人体十分有益的功效，

我们平时可能很多吃松仁，香葱2棵。味精1小匙。玉米的做法也很多，

烹饪方法

做法一

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食材准备

主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，但是松仁却有着保健的好作用哦。翻炒均匀，毕竟松仁和玉米都是东北的特产。

3.松仁一定要起锅时再加入，辣椒丁煸炒2分钟，松仁炒匀装盘成菜即可。

5.炒锅中倒入油，

调料：食用油15克，捞出沥干。

2.青椒一定要不辣的那种，松仁的营养价值很高，

制作步骤

1.辣椒切小丁，才能保持酥脆口感。精盐1小匙，

3.用中火将炒锅烧至温热，再依次放入玉米粒、

配料：广味香肠50g。

4.将炒好的松仁盛出，松仁玉米搭配营养非常丰盛。在淮扬菜，

松仁玉米是汉族传统名菜，平铺在大盘中晾凉。避免颜色不均匀。