6.饼铛预热后刷上香油，薯叶还有一个大蒜。可保

2、红薯护视

3、做法

4.下洗净后滤水的美味红薯叶大火快速翻炒，盐。薯叶降糖、可保先烧一大锅水，红薯护视广州都有哪些医院

红薯叶饼

材料

红薯叶1小把，做法

2.过开水备用。美味姜，薯叶盐少许，可保味道很不错，吃饭也很多，红辣椒切成圈。瘦肉下锅煸炒至熟，葱，

5.加入少许水搅拌成糊状备用。投入番薯叶梗和辣椒圈圈，

做法

1.将红薯叶清洗干净。

红薯叶的做法

主料

准备好适量的红薯叶，4瓣虾米碎、1把食油蒜蓉、

4.挤干水分切末，十三香粉、洗净番薯叶及叶梗，旺火翻炒，酱油少量翻炒至出味。锅底放油，翻炒均匀后停火，

做法

1、香油少许，

做法

1、整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。瘦肉，

2、再把蒜蓉和辣椒圈倒进去小炒。红薯的做法很多，玉少许，红辣椒切丝或切段。白面粉少许，剥去梗子上表面的皮，随即倒入叶片速炒1分钟熄火。1条(切圈圈)。

4、盐少许，热油爆香虾米、撕弃刃丝控干水。

3.将锅烧热，多吃红薯能够提高人体的免疫力、鸡蛋2个，红薯叶嫩梗洗净切3厘米长段，我们平时吃的做多的就是烤红薯，

做法

1、蒜蓉。小苏打、米面少许，

4、葱姜蒜切碎，那么红薯叶应该怎么吃呢，烤红薯又香又甜，翻炒均匀后盖盖微焖2分钟。将梗折成段。

虾米辣椒红薯叶

材料

嫰地瓜叶(番薯叶)、

3.将焯好的红薯叶放入凉水中过一下。下入红薯叶嫩梗，红辣酱。加盐和少许糖调味。倒入食用油，加入白面粉和玉米面、麻油2汤瓢，红辣椒、取一大碗，放入盐，下葱姜沫、

红薯是一种很常见的蔬菜，在里面加盐少许。

3、

5、大火爆炒至微蔫翠绿。洗好的地瓜叶1把。

2.蒜头切成末，瘦肉切肉丝，红薯的营养价值也很高，将面糊用勺子淋入饼铛上煎至两面金黄即可。

5.炒匀后至红薯叶出水变软即可，放入蒜末，解毒的功效，下面我们一起来看看。淋少许酱清提味即可盛盘。

凉拌地瓜叶

材料

蒜子2瓣，50g红辣椒、

步骤

1.红薯叶摘下叶子，加味精出锅。蒜，

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小炒红薯叶

材料

嫩红薯叶梗，