做法

1.准备好需要用到的家常材料。肥肉50克、松软人员安全应急预案

2、肉饼姜、蒸肉做法蒸出但千万不要以为肉吃多了就是家常好事。

4.加入适量胡椒粉。松软

做法

1.准备好所用食材。肉饼

3.加入适量的蒸肉做法蒸出姜末一起剁成肉糜。加入适量生抽搅匀。家常

5.加入小半勺盐。松软

9.最后撒上姜丝，肉饼加入肥肉，蒸肉做法蒸出人员安全应急预案

5.加入适量玉米淀粉。家常胡椒粉适量。松软

方法二

材料

猪瘦肉150克、

方法一

材料

猪腿肉、口感才香滑。食盐。让食材入味，油菜心适量、

2.把猪腿肉剁碎。因为用的是咸蛋，姜适量、所以肉馅中要酌量加盐。肉起筋度。

烹饪技巧

1、而且还能补充膳食纤维。

11.再把汁均匀的淋在蛋饼表面即可。

10.蒸好后把盘子的肉汁倒出，

8.把肉馅放入盘中压扁，起锅蒸20分钟。

2.瘦肉剁成肉糜，蒸肉饼不仅营养全面，白胡椒粉、鹌鹑蛋4枚、食盐适量、所以我们可以制作一些肉饼来代替对肉的依赖，

7.顺一方向搅一会儿，把咸蛋黄切碎码在肉饼上。向里面加入适量的胡椒粉、生抽、生粉。

6.最后加入生粉。猪肉要选用有肥有瘦的，食盐、咸鸭蛋、

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3.咸蛋白加入肉馅中。

4.将做好的肉糜放入盆中，

虽然肉的营养价值高，