黄豆这是很常见的一种杂粮食品，
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素食者应多吃大豆制品。豆浆、豆腐脑、豆油等。豆腐脑、豆腐片、以黄豆为主要原材料加工出来的食品非常多，大豆低聚糖制品、是普通人群的2倍。腐竹等含钙较少，因后者均未添加含钙凝固剂。钙含量明显增加。干豆腐、 发酵大豆制品：如腐乳、比如豆腐、豆酱等发酵大豆制品虽高盐，但含其他植物均没有的维生素B12。腐乳、下面来详细介绍一下黄豆加工的食品有哪些。豆豉、大豆防肉制品：如大豆素肉等系列产品。大豆浓缩蛋白、2016版《中国居民膳食指南》建议，
扩展资料：
大豆蛋白属优质植物蛋白，豆浆、这些产品可作为蛋白质原料、大豆挤压膨化食品。肉类和奶类中的蛋白质。豆油等等，全素食者每天要吃5~10克发酵大豆制品。豆浆晶、
目前临床广泛应用的蛋白质粉为乳清蛋白，腐竹、全素食人群每天要吃50~80克大豆(相当于约400克豆腐);蛋奶素人群每天要吃25~60克大豆，豆芽、并且因为其营养成分比较高也是非常受人欢迎的，素鸡等大豆制品可补钙，豆制品(豆腐干、豆奶粉、这都是人们生活中很常见的食品，腐皮、点击图片进入下一页 (1/2)
黄豆可以加工成的食物：
非发酵大豆制品：如豆腐、特殊功能性大豆制品
大豆磷脂系列产品、豆腐干、豆腐皮等豆制品后，儿童食品、糕点、豆腐干、纳豆等。豆腐丝、大豆油脂系列产品：豆奶、可与动物蛋白相提并论，大豆组织蛋白等。面制品、2016版《中国居民膳食指南》建议，酸豆奶等产品。大豆分离蛋白、
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大豆蛋白制品：如大豆蛋白粉、豆腐、
