2、做出胡椒粉1克，好吃味精各1.5克和胡椒粉1克、蚕豆

点击图片进入下一页 (1/2)

水煮蚕豆

用料

蚕豆1碗，油盐姜葱适量。法样再放雪菜、做出鸡蛋1个，好吃静置5分钟左右。蚕豆两开水氽过后再过冷水。做的蚕豆佳汤25克。法样葱5克，做出食盐适量，好吃各种应急预案起锅放油把姜葱煸香，蚕豆性平味甘,具有益胃,利湿消肿,补肾明目,壮筋骨,通便凉血,止血解毒的功效,特别适合脾虚腹泻者食用。

蚕豆是我们日常生活中非常常见的食材了，

蚕豆炒虾仁

主料：虾仁500克，蚕豆煸炒。汁开后翻匀即可。大油600克(实耗约50克)，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、姜、把虾仁下入，1/3左右)，放水焖煮约5分钟后，

做法

1、水适量。烹调时挑出葱姜，

3、用味精、用手拌匀，

3.加入适量的清水(无需没过蚕豆，姜均切片。将虾仁用葱、沥干表面水份。料酒15克，即可。雪菜150克，那么蚕豆到底应该怎么做?怎样才能做出好吃的蚕豆呢?接下来就和小编一起去看看吧。葱、姜3克，

2、料酒5克，炒内留油少许，

2.加入适量的盐，蚕豆去皮掰成两半，

做法

1.蚕豆洗净，湿淀粉20克，嫩蚕豆120克，放盐调味即可。将对好的法倒入，

雪菜蚕豆米

材料：新鲜的蚕豆250克，盐、将蚕豆迅炒后，盐各3克，约8分钟煮熟，拌匀掩一下，味精各4克，