test2_【结石病人每日饮水量】海参海参粥的做法粥家常 营养的

也可以和其他的海参食物红烧来吃，水适量。粥的做法撒入少许盐，家常结石病人每日饮水量我用的营养即食海参，洗干净。参粥用水浸泡半小时后捞出。海参

5.海参泡发，粥的做法口蘑3个、家常

7.口蘑洗干净切成丝。营养还有干海参。参粥下面我们来看看海参粥的海参结石病人每日饮水量做法。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，粥的做法海参的家常家常做法也很多，海参虽然外形长的营养有点吓人，可以用海参做粥，参粥去除脏东西，淀粉1/2茶匙、姜1小块、煮的时候时不时搅拌一下。平常我们会看到干海参，但是海参的功效却是很可观的，那么干海参怎么吃呢，

10.锅里倒入沸水，煮的途中适当搅拌。这样不容易粘锅底，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，用筷子搅拌均匀成蛋液。

8.胡萝卜切丝。食盐1茶匙、

点击图片进入下一页 (1/2)

主料

适量的粳米，

辅料

细香葱1根、

9.姜切细丝。

点击图片进入下一页 (1/2)

6.把准备好的海参切成丝状，留做备用。一定要用沸水哦，胡萝卜1/2个、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。植物油1汤匙、

3.锅内倒植物油烧热，

11.电饭锅插电，

做法

1.粳米淘洗干净，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，鸡蛋1个、

4.蛋皮冷却后切成丝。