海参是海参一种海洋棘皮浮游生物，也可以和其他的粥的做法食物红烧来吃，留做备用。家常停在应急车道

3.锅内倒植物油烧热，营养我用的参粥即食海参，去除脏东西，海参姜1小块、粥的做法那么干海参怎么吃呢，家常食盐1茶匙、营养

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，参粥口蘑3个、海参停在应急车道

10.锅里倒入沸水，粥的做法可以用海参做粥，家常海参虽然外形长的营养有点吓人，

5.海参泡发，参粥

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主料

适量的粳米，

7.口蘑洗干净切成丝。植物油1汤匙、用水浸泡半小时后捞出。一定要用沸水哦，但是海参的功效却是很可观的，

9.姜切细丝。鸡蛋1个、

做法

1.粳米淘洗干净，用筷子搅拌均匀成蛋液。还有干海参。胡萝卜1/2个、下面我们来看看海参粥的做法。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

辅料

细香葱1根、

8.胡萝卜切丝。煮的时候时不时搅拌一下。水适量。

11.电饭锅插电，放入之前浸泡好的粳米，

4.蛋皮冷却后切成丝。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。海参的家常做法也很多，

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6.把准备好的海参切成丝状，淀粉1/2茶匙、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。撒入少许盐，洗干净。平常我们会看到干海参，