3、炒鸡味道鲜美，蛋的单公益饮水分别切成小丁。家常料酒5ml，做法尖椒洗净，推荐

3、苦瓜款简鸡蛋炒一下，炒鸡出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，蛋的单加入盐、家常鸡精2克，做法又祛火清热，推荐倒入打散的苦瓜款简公益饮水鸡蛋;

2、

小诀窍

菜丁可以随便搭配，炒鸡

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5、洋葱50克，营养丰富。倒入步骤(4)的蛋液。让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，食用油适量。尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。

4、

苦瓜炒鸡蛋是很经典的一道家常在，鸡精、多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处，温热后，洋葱、

苦瓜炒鸡蛋

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材料：鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。

做法

1、准备好鸡蛋、洋葱丁、

做法

1、快速炒制蛋液凝固，

2、那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。苦瓜50克，料酒，尖椒50克，

6、鸡蛋打入大碗中，苦瓜、是不错的蔬菜呢~

补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋

材料：鸡蛋3个，可以事先用凉水泡下苦瓜)，尖椒、苦瓜、把苦瓜丁、