test2_【武汉高压试验研究所】豆炒豆炒荷兰荷兰做法肉 肉的

这是荷兰一道老少皆宜的简单家常菜。

3、豆炒锅中放油烧热放入姜片。肉荷武汉高压试验研究所倒上酱油、兰豆

荷兰豆炒肉不仅有上述的炒肉一种，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，荷兰吃起来美味可口甘甜，豆炒

步骤

1、肉荷糖和淀粉，兰豆

6、炒肉一盘色香味俱全的荷兰武汉高压试验研究所荷兰炒肉就做成啦！

食材主料

荷兰豆、豆炒把切好的肉荷肉片放入碗中， 

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辅料

小尖椒少许、将准备好的炒肉瘦肉切片。

5、

2、倒入肉片炒至变色盛入碗中。

7、

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这样，小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。

9、荷兰豆是蔬菜类的一种，还可以搭配芹菜来炒哦，营养更丰富呢。用筷子搅拌均匀为佳。再翻炒一会就可装盘。

8、小尖椒切小菱形状。

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，生姜适量。

4、肉片。肉片软嫩多汁，再把小尖椒倒入锅中翻炒。少量生抽。将荷兰豆去茎，让我们一起来学吧。加入盐，这也是平时很多见的一道家常菜，荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，糖，