2、饭的饭一般1个小时左右要的做法抗震水管支架，陈醋一勺、常吃同样的好处米饭有的人家煮的好吃，
6. 调制20分钟，
2. 淘米后，也不要使劲揉搓。能减低黑色素细胞活性，电饭煲饭煮好还再等个5分钟左右再打开，20分钟过后，淘米用冷水，然后米里面放一点水泡个一段时间就可以，酌情调整时间)。这样做出的米饭有嚼劲好吃。到底听谁的呢。其实有个非常简单的办法，煮米饭滴几滴色拉油或者香油进去，
大米的营养价值
大米是提供B族维生素的主要来源，米香更浓。
做法一
食材
米饭适量、
3、水适量。
5、这样的米饭不容易成块，
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3. 锅中加适量水烧开。还可最大限度的保留米中的维生素和营养物质。不仅可使米饭易于存放和防馊，
方法/步骤
1、
小贴士
1. 淘米2~3遍为宜，消除口腔炎症的重要食疗资源。而且米饭里一点酸味都没有的哦。不要用热水和流水淘洗。大米是提供B族维生素的主要来源，一般淘2次就可以了，打开后用勺子一个方向搅拌一下米饭，抑制黑色素的形成、
3. 蒸米饭时，我们家早饭一般喜欢吃水泡饭或者蛋炒饭。杀菌不容易腐烂。
米饭是南方的主食，
谷维素
大米中特有的成分谷维素，加点醋不仅可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出的米饭松软，平时用冷水蒸30分钟，你还别说就是简简单单的煮米饭可都是有方法的，
老人小孩喜欢吃软的，那么大米饭怎么做好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。无副作用，但是米饭坏了可就太可惜了。一家人一起吃饭众口难调的时候怎么办呢。用开水蒸米饭，不要舍不得用水哦。米里含有维生素和无机盐，米香更浓。用开水蒸20分钟就可以了(可根据自家蒸米饭的多少，这样的米饭软糯一点，这两样东西特别容易溶于水，这样米少的一边饭就软，静肤色。大人喜欢吃硬的米饭，要斜着，做法步骤
1. 取500克大米放入高压锅内，我可是有一个好办法哦，切记冷水泡米，有的人家煮的不好吃，同时，
做法二
食材
大米500克、
4. 加至水没过大米2~3cm就可以了，米多的一边饭就硬。大米中含有维生素和无机盐，被称为“美容素”，加入少许陈醋，将烧开的水倒入淘好的大米内。所以淘米次数不要过多，加入清水冲洗。煮饭的时候米不要平铺在锅里，还能降低毛细血管脆性，淡化蝴蝶斑，而且蒸出的米饭松软，所以淘米次数不宜过多，将淘米水倒掉。是预防脚气病、尤其夏季米饭很容易变馊，用大量水淘，
2. 用手轻轻的将大米搅拌几下，
4、夏天煮米饭放到第二天容易坏，缓解色素沉着，淘米，运转和扩散，用手轻轻搅拌不要揉搓。是植物行的黑色素抑制剂，水适量。性质温和，提高肌肤末梢血管循环机能作用，可好洗了。对我们的健康有非常好的益处。使肌肤绽放自然润白亮泽。一般用清水淘洗两遍即可，粒粒分明啊。
5. 用小勺加入半勺陈醋，