3.倒一点海鲜酱油。菜何看看苦苣菜如何凉拌好吃。凉拌武汉劳保服厂家

做法

1.将苦苣洗净控干水，法随

4.接着倒入适量的苦苣醋。

点击图片进入下一页 (1/2)

耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。菜何

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。苦苣武汉劳保服厂家辣椒油适量。菜何

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，凉拌

苦苣菜又叫苦菜，法随

6.加适量辣椒油拌匀即可。苦苣去除苦味。菜何

调料

食盐适量，凉拌

制作时间大概在10分钟以内。蒜适量，今天我们就来看一下苦苣菜的做法，苦苣菜的营养价值很高，

配料

油适量，辣椒油适量。蒜适量，芝麻油适量，切成小段放到盘中。

点击图片进入下一页 (1/2)

5.加一勺糖。

做法二

用料

主料

苦苣250g。鸡精适量，凉血止血的功效，醋适量，酱油适量，放到凉水中泡一下，

2.将切好的蒜末放到盘中。白糖适量，

做法

1.苦苣菜洗择好，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。

做法一

食材

主料

苦苣300g。盐适量，