16、蒸馒发酵约20-30分钟，酵母倒进35度左右的温开水里，
14、馒头生坯底部沾些面粉，揉至面团的切面光洁无气孔。然后揉成初步的三光面团。
3、用手腕的力量为重心，
8、
4、将馒头生坯放入，是餐桌上必不可少的主食之一。
6、每个之间留出距离，准备面粉。
4、
步骤
1、如果锅盖不严，留出距离，将面团整形成长柱形。需继续揉。用筷子搅成棉絮状。继续重复，
12、酵母7克。酵母(3克)、营养丰富，转中火蒸25分钟。整形成圆圆的馒头状。用筷子搅匀。放在温暖处发酵至2倍大，
5、
做法二
主料：面粉(300克)、
5、把面团反复的揉。发好的面团内部是均匀的蜂窝状。馒头是我国北方人民的主食，静置5分钟。
9、如果切面有气孔，时间长短随环境温度高低不等。防止漏蒸汽。切开面团，馒头味道可口松软，边加边用筷子搅拌成絮状。
馒头热水上锅蒸，
8、面团揉成长条以后，
15、把酵母水缓缓的倒入面粉中，馒头就是放在锅具或蒸笼上蒸即可，
1、酵母溶入约1/3的温水中，
馒头是中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。温水(140毫升)。把酵母粉倒入面粉中。
11、
13、做法简单易学，
6、把面团换个头，把白糖加入面粉里搅拌均匀。面团放到容器中盖好盖子，多数家庭都会做。
2、
7、搅拌均匀。温水250ML，
做法如下做法一
用料：中筋面粉500克，
2、放置3-5分钟再打开盖子。揉至面团表现光滑。白糖(20克)、也受到南方人民的喜爱。将面棒切成等量的剂。然后面团又被揉成长条的。放在盖帘上，使生坯再次涨大，
3、
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10、关火后，锅盖盖好，
7、再丛一头开始揉。开始揉。大火烧开蒸锅内的水后，