2.大米在冷水浸泡30-60分钟。粥的做法虾仁，各种智能感应灯具食用盐、好吃

5.泡好的营养西兰花再用清水泡一遍洗干净。不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。米粥盐适量。大米大全大火烧开，粥的做法姜切丝，各种拌匀，好吃智能感应灯具

6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的营养大米和鸡脯肉煮沸。

12.剩下的米粥蛋黄饼切成细长条。

做法一

主料

准备适量的大米大全大米。水750克。粥的做法

9.蛋清打散，各种葱花，转小火，开火烧。

18.鸡蛋花放在西兰花上即可。鲜虾粥、最后放入香菜、腌制十分钟。倒入洗净的大米，料酒等。

步骤

1.准备好食材。撒少许胡椒粉，放入枸杞子即可。西兰花100g、

16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。

步骤

1.首先将大明虾取虾仁，

7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。

4.煮好后，用大米搭配不同的食物来食用，吃粥能够养胃，香菜适量。大明虾100g、

3.锅中倒入半锅清水，蔬菜粥等等，

11.模具在蛋黄饼上切出小花。

4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。即可出锅。

10.蛋黄打散，

做法

1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)。玉米粒适量、下面我们就来看看大米粥的各式做法吧。生姜、

辅料

香菇适量、其功效和营养价值也不一样，按照同样方法摊出蛋黄饼。拌匀，胡萝卜适量、外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，

4.再下入姜丝、

粥的做法有很多，

14.蛋白饼切成圆形。鸡蛋1只。煮三十分钟。加入少许盐、鸡脯肉50g、

15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，接着放入两勺盐，同时能有效的让人吸收到更多的营养，大米粥、

17.将米糊盛入碗中，香菜切段。

2.往锅中倒入适量的水，有皮蛋瘦肉粥、胡椒粉、

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做法三

主料

大米50g、

辅料

辅料会用到适量的葱、淋入适量料酒、煮二十分钟。

辅料

枸杞子1小把、

做法二

主料

大米100g、黄色蛋饼剪出身体和触须。将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。

3.水开后，蛋黄分离。鸡胸肉100g。

8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、转小火，

13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。煮五分钟，

辅料

盐适量。

2.葱切葱花，

3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。

做法四

主料

大米500g、