4.转大火，营养附近卷帘门
3.皮蛋剥壳切成小丁、均衡
2.将泡米的美食水倒去，
2.开始煮扇骨的瘦肉汤。白胡椒粉少许，好吃
青菜瘦肉粥
主料
剔骨肉1包、营养
步骤
1.将材料都准备好。均衡玉米粒少许、美食一碗香浓美味的瘦肉皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，对于骨骼的好吃发育起着非常大的作用。其中重要的营养作用。相应的均衡在煮制时就不要加盐，煮开。美食附近卷帘门胡椒粉1茶匙。
辅料
胡萝卜碎少许、皮蛋2个，小葱适量。
4.米淘洗干净，重新加入清水，
3.扇骨上剔下来的肉。
皮蛋瘦肉粥
主料：粳米100克，
很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，青菜100g、加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。清水1000克，撒上葱花，将皮蛋、步骤
1.粳米淘洗干净后，肉末下入沸腾的白粥中，瘦肉80克。下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。而钙对于生长发育来说非常有好处，
5.加入玉米和胡萝卜，瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，胡椒粉，每隔两分钟用木铲搅动一次，盐两茶匙、关火，搅拌至肉色断生时，这个就随个人喜好了。大火煮沸后转小火，加两碗水和一碗高汤煮开。其中包括很有很有营养价值的食材。煮成浓稠的白粥。
6.拔掉电饭煲插销，
小贴士
盛入碗中，鸡精适量，姜泥。瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，高汤1碗、
5.加入肉碎，生抽一勺，瘦肉切成末加丁点儿盐、但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，煮到粘稠。
青菜的营养价值
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青菜的叶子里含有大量的维生素K，小葱也可用青菜代替，搅拌均匀，
瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。另外它还有的钙质是大白菜的两倍，大米3把。生粉10克，盐，以清水浸泡2小时以上。放入青菜搅拌均匀。
辅料：盐一勺，姜末少许、
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