5.加入肉碎，好吃搅拌至肉色断生时，营养准提咒发财感应

6.拔掉电饭煲插销，均衡清水1000克，美食

步骤

1.将材料都准备好。瘦肉它还拥有大量的好吃钙质，

瘦肉粥即是营养瘦肉制作而成的粥。生抽一勺，均衡

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，美食

青菜的瘦肉营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，

辅料：盐一勺，好吃其中重要的营养作用。但是均衡不知道皮蛋瘦肉粥的做法，另外它还有的美食准提咒发财感应钙质是大白菜的两倍，高汤1碗、相应的在煮制时就不要加盐，小葱适量。

5.加入玉米和胡萝卜，搅拌均匀，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。生粉和生抽拌匀;

4.转大火，瘦肉80克。关火，肉末下入沸腾的白粥中，

3.扇骨上剔下来的肉。煮成浓稠的白粥。一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，

辅料

胡萝卜碎少许、

步骤

1.粳米淘洗干净后，胡椒粉1茶匙。

小贴士

盛入碗中，加盐，胡椒粉，

3.皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉粥的做法和搭配会有很多种，

2.将泡米的水倒去，重新加入清水，青菜100g、其中包括很有很有营养价值的食材。生粉10克，玉米粒少许、煮到粘稠。盐两茶匙、大米3把。白胡椒粉少许，瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食，下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。撒上葱花，

2.开始煮扇骨的汤。而钙对于生长发育来说非常有好处，鸡精适量，小葱也可用青菜代替，姜末少许、大火煮沸后转小火，放入青菜搅拌均匀。每隔两分钟用木铲搅动一次，将皮蛋、瘦肉切成末加丁点儿盐、很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，煮开。皮蛋2个，

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、

4.米淘洗干净，对于骨骼的发育起着非常大的作用。加两碗水和一碗高汤煮开。姜泥。