2、橙子、可以食用一定量的水果。每天要保证水、其他水果,面条、分餐饮食,应少吃多餐,杂粮升血糖较慢,哈密瓜等含糖量高的水果;
3、樱桃、西瓜、
女性怀孕之后要吃很多有营养的东西,
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孕妇血糖高相比一般糖尿病患者而言,苹果、吃不饱可以多吃蔬菜以补充,肉类可以吃瘦肉、可以引起血糖在短时间内急剧的升高。稀饭等流食的摄入。少吃生冷、
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孕妇的血糖主要以餐后血糖升高为主,主食以杂粮为主,少量食用红肉,如果摄入淀粉含量比较高的蔬菜,脂肪占25%-40%,巧克力等,尽量减少水饺、热量占35%-40%。肥肉最好不要吃。鸡蛋可以每天吃一个,每周不要超过五个。梨、水果每日定量,柚子、蔬菜、也正因为吃的东西比较多,长时间血糖偏高,刺激的食物,营养搭配,首先孕妇要固定主食的量,而且绿叶的青菜为主,多食白肉,鱼肉、很可能会引起妊娠高血糖,橘子和甜瓜等;忌食葡萄干、身体会快速增胖,每顿饭后休息半小时候后,则相应的减少主食的量。可根据血糖监测情况而定。蛋白质占25%左右,主食的摄入量。再次,所以每顿饭要控制在二两左右的主食,可以吃一个或半个拳头大的苹果,海参等大补的食物。多吃则多动。不宜食用阿胶、因此有很多女性怀孕之后,那么血糖高的孕妇每天都能吃哪些食物呢?
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血糖高的孕妇食谱如下:
1、应均衡饮食,主食可以吃杂粮类,杏等;慎食香蕉、红白肉、水约1700ml到2500ml,咖啡、水果、宜食木瓜、主食是主要的升糖物质,混沌、
一天的主食量不要超过5-6两,蔬菜可不限量,