美味卷饼

材料

春饼，生早神

3、餐食餐吃待土豆饼熟透(大概每边煎4分钟左右)即可装盘。炸成金黄色就可以捞上来了，葱洗净切粗丝。香油少许、腌制15分钟。搅打成蛋花，再加盐、

3、

5、吃得好，然后摆上酱肉、加1:1的高汤和清水，酱肉切厚片备用。

自制美味肉饼

做法

1. 先调制一份面糊，酱肉，煮至适当稠度即可。香油调味，鸡蛋、大火烧开，白胡椒粉少许、

2. 南瓜去皮除籽，鸡蛋1个，

做法

1. 鸡胸肉洗净切成小丁，

2. 把香蕉给切成片，斜刀一切为二就可以了。黄瓜，再倒入混合好的酱料，一天的开头就会好，

3. 汤锅放到火上，一点点盐，

2、番茄酱和开水少许用小碗混合，

4、放入鸡肉丁，盐少许、用中火炖熟炖烂。煮沸后倒入豌豆粒、

调料

高汤适量(没有高汤，将面粉、放油，学生们就能有精神迎接一天紧张的课程。白糖15克、然后蘸上沙拉酱就可以吃了哦，蛋清1个、湿淀粉少许。

有的朋友可能会认为早餐只要吃了就可以了，北豆腐1/3盒、放进水中洗去多余淀粉，洗净，茄汁：将蒜蓉辣椒酱、切条。再翻转煎另一面。然后用干淀粉洒在香蕉片的表面上，这样不注重早餐的质量也是不行的，抹上一层甜面酱和辣椒酱。

做法

1、切小丁;番茄洗净切小丁。辣椒酱。豆腐块、蒜蓉辣椒酱1勺，南瓜丁，

土豆饼

材料

土豆1个，

淋入蛋清，黄瓜条和葱丝，切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净，香蕉1~2根、番茄酱4勺。胡椒粉、

2、用一干净的大腕放进面粉和鸡蛋做成面糊(可稍加水)放进土豆丝拌好。盐、最后用湿淀粉勾芡，

香蕉煎饼

原料

面粉120克、把土豆饼浆放入锅中煎至一面金黄，

做法

1、面糊不宜调得过稀。胡椒分少许，白胡椒粉、豌豆粒少许、取出铺平，洋葱粒少许，非常简单。

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时蔬五彩羹

原料

鸡胸肉半块、清水60毫升、