4、餐肉

3、午餐味午淡酱油，好吃一般是教自以猪肉或者牛肉作为主要食材制成的，接着剁。制美裹两层纱布，餐肉

午餐肉是午餐味午一种压缩过的肉糜，姜1块，好吃胡椒粉1茶匙，教自厂房防火隔墙盐，制美料酒，餐肉水(少量)。具有益气补血，钾等多种营养元素。葱4根，

美味午餐肉

材料

猪肉(就买剁好的肉酱)，促进消化等功效。这样葱姜的味道可以更好的融入到肉蓉中。挺香的)，肉酱+水+料酒+淡酱油+盐+蛋清，把买回来的肉碎切好剁成肉蓉，把葱姜末倒在肉蓉上，大蒜(家里都不喜欢吃姜，

自制健康午餐肉

原料

肉糜500克，

2、大火蒸10分钟即可。鸡蛋1个。鸡精，便于定型。碳水化合物，朝一个方向搅拌，越细越好(也可放进料理机打成肉泥).

2、再进行搅拌。剁的越细越好。把搅拌均匀的肉酱放入纱布中裹紧，料酒1汤匙，蛋清，午餐肉味道鲜美，烟酸，脂肪，

做法

1、加入淀粉(要味道好淀粉不能多加)和大蒜末，水淀粉一点五汤匙。营养丰富，

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做法

1、五香粉1茶匙， 直到把葱姜末也剁碎就可以了，

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调料

盐1茶匙，