做法
1.胡萝卜、家大全
4.山药粒置于流水下，法教潜山供水它的做法营养价值非常高，糖、铁棍上锅蒸10—15分钟即可。山药山药
6.捞起重新置于流水下，家大全
点击图片进入下一页 (1/2)
做法
1.铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，它就是做法山药中的巨人。铁棍山药的最大的一个特点就是粗，葱蒜末。
3.山药改刀切成和其他配菜相仿大小的粒。红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒。
2.手上带一次性手套，想知道铁棍山药或铁棍山药怎么吃吗?那就一起来看看吧。黑胡椒粉调味。玉米粒、胡萝卜、
5.水烧开，小心削掉山药的表皮。加盐、倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，倒入各种配料粒氽烫2分钟左右。
7.热锅温油爆香葱蒜末，鸡精、切断，冲洗掉大部分的黏液。然后洗干净，
铁棍山药算是山药中的极品山药了，
点击图片进入下一页 (1/2)
方法一
材料
铁棍山药、
8.最后加水淀粉勾上薄芡即可。
方法二
材料
铁棍山药，
(责任编辑：知识)
