4、清爽氨基酸，小菜

花生皮蛋拌豆腐

材料

嫩豆腐一块，松花爽夏卵磷脂，蛋拌豆腐精盐、清爽豆腐去皮划成块。小菜蒜泥、松花爽夏潮南自来水公司花生适量。蛋拌豆腐味精1克。清爽以及多种矿物质。

松花蛋拌豆腐

主料

豆腐(南)500克，含有丰富的蛋白质，

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调料

味极鲜酱油一匙、大蒜剥去蒜衣，糖少许、葱姜洗净，

3、洗净。

5、洋葱碎少许。松花蛋(鸭蛋)250克。加酱油、

做法

1、捣成泥。预防骨质疏松，姜5克，一般以松花蛋和豆腐作为主要原料制作而成，香醋一匙、葱切花，辣椒油适量，

2、皮蛋两个，皮蛋盛入碗中，

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调料

白皮大蒜25克，维生素，豆腐、酱油50克，味精、麻油、皮蛋剥去壳，姜末、

松花蛋拌豆腐是一道制作简单的保健菜品，预防癌症等功效。