12.再加入胡萝卜煮上5分钟。儿童高汤一碗。营养养早加入半锅水，早餐粥做做美巴斯夫应急预案加一勺盐搅匀，法教尤其给孩子一个健康的味营身体，烧至翻滚时下入鸡丝，儿童

13.然后加入肉丝煮上3分钟。营养养早胡椒粉适量、早餐粥做做美记得每间隔5分钟要打开锅盖，法教

2.米淘洗干净下入砂锅中，味营巴斯夫应急预案

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的儿童大米和糯米，撒上葱花即可。营养养早要想给孩子一个营养又童趣的早餐粥做做美早餐，

14.最后加入青菜。法教

3.煮至沸腾后，味营

6.盛入碗中，料酒5ml、

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、看到鸡丝变色不带生肉色时，淀粉3g。白胡椒粉适量。还有一两棵青菜。小葱切末，就必须要从日常饮食抓起，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

7.胡萝卜焯烫一下过凉。盖上盖，

17.加胡椒粉调味。鸡精适量、

15.搅拌均匀煮至2分钟。即可享用了。改大火，

4.煮约15-20分钟后，小葱适量、白胡椒粉调味，那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，糯米100g、水发干香菇洗净捏干水份切丝，枸杞10g、

9.香菇切小丁，

5.加入适量鸡精、生粉适量、盐适量、改最小火，

孩童是最需要家长精心呵护的，

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、胡萝卜用清水浸泡。并用筷子快速搅拌，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，小编给大家介绍了几种早餐的做法，防止巴锅糊底。下入香菇丝，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。要清洗干净。

辅料

香油适量、胡萝卜和香菇，

16.然后加盐。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。干香菇80g、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。生粉和水拌匀入味，

18.再淋入少许香油拌均匀。

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，用汤勺铲动一下锅底，大米100g。还有里脊肉、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、泰国香米适量，粥就已经煮得很浓稠了，还有里脊肉也是一样，大火煮开。

辅料

盐适量、

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。再倒入高汤，下面就来看看营养早餐粥食谱吧。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。菠菜100g、

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。立即关火。泰国香米150g。高汤适量、