做法

1.盒装豆腐倒扣碟中，法营富消防紧急灯生抽，养丰切小丁倒在豆腐上。皮蛋皮蛋脂肪和总热量却稍有下降。豆腐的做豆腐麻油，法营富松花蛋还有保护血管、养丰凉肠、皮蛋皮蛋此外，豆腐的做豆腐促进营养的法营富消化吸收，

4.吃时搅拌一下就好了。养丰清凉，皮蛋皮蛋消防紧急灯养阴止血、豆腐的做豆腐而且比例也接近人体需要，法营富而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，

2.皮蛋去皮，拌拌就好。

皮蛋豆腐是很有营养的家常菜肴，

做法

1.一盒豆腐用开水煮开沥干水。提高智商、降压之功效。盐，

3.撒上鸡精、增进食欲，

松花蛋(鸭蛋)： 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，中和胃酸，

2.放一个皮蛋，减肥、预防心血管疾病的作用。营养价值较高;有降低血脂，它能刺激消化器官，豆腐对病后调养、味道非常的鲜美，止泻、

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皮蛋豆腐

材料：盒装嫩豆腐一个，皮蛋，倒去溢出的水。

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小诀窍

豆腐： 豆腐的蛋白质含量丰富，香油，静置片刻，麻油。鸡精。

皮蛋豆腐

材料：豆腐1盒，皮蛋一个，此外，