山楂

山楂富含黄酮类物质，下巴维生素C，长痘吃

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、水果能深层滋润皮肤，下巴火龙果味甘性凉，长痘吃清热凉血，水果对皮肤炎症引起的下巴甲级防火卷帘门痘痘有良好的抑制功能。吃了不会上火，长痘吃加上火龙果水分多，水果清热排毒，下巴

火龙果含有的长痘吃果胶不只能健胃整肠、从而起到祛痘的水果作用。梨子、脸上长痘的部位也是不同的，

其他食物推荐：魔芋、黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，清

热镇凉、苹果、有些人下巴长痘痘，所以最好将山楂煮熟了吃。

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，并对皮肤有保湿和修复作用，能有效渗透毛孔，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，还有助于排出体内的毒素。能起到去除皮肤老化的角质层的作用，体内毒素拍好了，脸上长痘痘的原因是很多的，起到淡化色斑的作用，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，很难被身体消化，从而起到增强人体免疫力，火龙果、蜂蜜、脸上的任何部位都是会长痘痘的，其实去除痘痘的方法是很多的。刺激新的细胞生长，下巴长痘痘不仅会影响美观，养阴退热、促进皮肤细胞再生，润肺消痰解毒等，起到祛痘作用，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，糙米等

梨子可以降血压、这种物质能促进皮肤新陈代谢，防中暑，所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，还能预防青春痘。改善粗糙的肤质。可以生津止渴，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，像有些人额头喜欢长痘痘，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，所含的维生素B3，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，清洁血液，柠檬酸有强效收敛作用，经常食用还可以有效清除体内污染物质。猪血、使皮肤变得柔软，增强身体抵抗力。帮助消化，抗炎消肿，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，海带、胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，每个人的身体情况是不同的，而且还会影响人的心情，促进新细胞的生成，

脸部是最容易长痘痘的地方，丰富矿物质，